Хорошая забота о ваших зубах может подарить вам возможность уверенно улыбаться. Ниже представлены несколько советов, как предотвратить появление кариеса и дырок в зубах. Кроме того, не забывайте о регулярных проверках у стоматолога. Это тоже очень важно. Позвольте стоматологу минимизировать риск появления кариеса и дырок, обнаруживая их как можно раньше.

зубы

Не забывайте о простых вещах

Помните, что в борьбе против дырок в зубах ежедневная забота о здоровье ротовой полости важнее всего. Нужно отметить, что с помощью регулярной чистки и фторида можно инвертировать течение кариеса. Эмаль может восстановиться, используя минералы из слюны и фторид из зубной пасты или других источников.

Рекомендуем присмотреться к этим зубным щеткам, которые зарекомендовали себя как самые эффективные:

Фтористая зубная паста против кариеса и электрическая зубная щетка являются самыми действенными инструментами в получении максимума от заботы о ваших зубах.

зубная щетка

  1. Подберите подходящую зубную щетку. Электрические зубные щетки  Oral-B® имеют превосходный выбор для всех возрастов, начиная с подростков, заканчивая взрослыми.
  2. Уделяйте чистке зубов две минуты дважды в день. Тратьте как минимум 30 секунд времени на каждый квадрант вашего рта.
  3. Используйте фтористую зубную пасту и жидкость для полоскания рта с фторидом. Доказано, что он улучшает состояние зубов.
  4. Не забывайте про зубную нить. Удаляйте оставшиеся части еды и налет, которые могли остаться после чистки.

зубная щетка

Вы хотите делать больше?

Несколько простых изменений вашего образа жизни могут внести большой вклад в здоровье ваших зубов.

Как правильно чистить зубы. Азбука здоровья (видео):

  • Следите за тем, что вы едите. Сокращение вероятности возникновения дырок в зубах зависит от хорошо сбалансированной диеты. Подумайте дважды перед тем, как есть продукты с высоким содержанием сахара или углеводов.

электрическая зубная щетка

  • Ешьте больше фруктов и овощей. Темные лиственные овощи и фрукты содержат кальций и сокращают содержание кислот в слюне.
  • Пейте достаточное количество воды. Важно помнить, что при сухости во рту налет остается. Пейте много воды, которая содержит фторид.
  • Следите за тем, какое количество кофе, газированных напитков и алкоголя вы употребляете. Ингредиенты, которые содержатся в некоторых жидкостях, меняют цвет зубов, а чрезмерное содержание фосфора уничтожает кальций, который так для них важен.
  • Принимайте витамины. Витамины С и D помогают сохранять здоровье зубов. Однако, не забудьте проконсультироваться со своим доктором, прежде чем начать принимать какие-либо пищевые добавки или витамины.

Принимайте витамины

Как может помочь стоматолог?

Ходите на консультацию к стоматологу два раза в год. Профессиональная чистка и полирование не только сделает вашу улыбку ярче, но и удалит налет и зубной камень.

на консультацию к стоматологу

Тщательный осмотр поможет обнаружить небольшие дырочки, которые могут со временем стать больше. А рентген покажет потенциальные проблемы, которые нельзя рассмотреть невооруженным глазом. И не забывайте, что стоматолог может дать вам хороший совет, например, какие продукты по уходу за зубами вам больше всего подходят.

Что такое зубная дырка и что вызывает кариес?

Что вам нужно знать о дырках в зубах и кариесе?

Дырки в зубах — это очень распространенная зубная проблема как у взрослых, так и у детей. Однако, с ней можно бороться. Ниже написано, что вам нужно знать, чтобы предотвратить появление дырок.

Прочтите это немеделенно:

  1. 5 преимуществ использования зубных щеток
  2. Зубная щетка: электрическая против обычной

Что же такое дырка в зубе?

На самом деле все очень просто. Кариес (или размягчение эмали) случается с течением времени, и результатом является дырка — повреждение зуба. Зубы покрыты твердым защитным слоем, который называется эмалью. Но когда эмаль ослабляют кислоты, которые производят бактерии, в зубе или на нем образуется ямка или дырка.

кариес

Что способствует появлению дырок в зубе и кариеса?

Как мы уже сказали, к образованию дырок проводят бактерии, выделяющие кислоту. Важно знать, что самой распространенной причиной появления этих бактерий является неправильная чистка зубов и недостаточный уход за ними.

Определенные продукты (содержащие большое количество углеводов) и сладкие напитки вносят свой вклад в образование дырок — бактерии усваивают эти углеводы и сахара и производят кислоты, от которых появляются дырки.

Разве дырки бывают не только у детей?

Дети больше склонны к появлению дырок в зубах. Когда еда застревает в трещинах между зубами, детям часто не удается ее вычистить. Однако, у взрослых тоже бывают дырки, и, как у детей, на поверхности между зубами. Если зубы близко расположены друг к другу, их очень тяжело чистить и удалять налет между ними. У людей, у которых наблюдается рецессия десен, дырки могут появится даже на обнаженных корнях зубов.

кариес

Как защитить себя от появления дырок

Не забывайте, что правильная чистка зубов — это способ №1 для защиты от появления дырок. Электрические щетки Oral-B® делают чистку зубов намного более правильной и эффективной, а это предотвращает возникновение кариеса. Ниже описано, как технология Oral-B помогает предотвращать появление дырок в зубах.

Посмотрите на эти электрические зубные щетки:

Виды дырок:

  • Дырки на гладкой поверхности зубов

Это вид кариеса, который возникает, когда налет разрушает зубную эмаль.

Клинически доказано, что действия вибрации, вращения и пульсирования, которые присутствуют в электрических щетках Oral-B, превосходны для удаления зубного налета, а значит и для предотвращения дырок, вызванных разрушенной эмалью.

philips_hx5551

  • Дырки на корнях зубов

Кариес вдоль линии десен чаще всего возникает на месте рецессии десен.

Датчик давления на щетках Oral-B защищает ваши десна, он замедляет работу щетки или даже выключает ее, если вы чистите зубы слишком сильно, чтобы предотвратить дырки, вызванные рецессией десен.

  • Дырки на жевательной поверхности зубов

Кариес, который возникает в трещинах или труднодоступных местах.

Таймер на рукоятке щетки, беспроводной дисплей SmartGuide и мобильное приложение обеспечивает вам более тщательную, рекомендуемую стоматологами двухминутную чистку зубов, чтобы предотвратить появление дырок в труднодоступных местах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.